奇异果，即kiwifruit，很多人以为是新西兰特产，其实它的祖籍是中国，原名狝猴桃科 Actinidiaceae ，一个世纪以前才引进入新西兰。说到进口的东西，很多会问孕妇可以吃奇异果吗?

      今天大家传奇的异果中含丰富维生素C，此话属实。据分析，每100克新鲜奇异果肉便含有100至300毫克(甚至超过400毫克)维生素C，比苹果高出20至80倍，比柑桔则高5至10倍。含维c这么丰富的水果孕妇可以吃吗？猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸形，为孕妇朋友解除后顾之忧。 >>什么时候补充叶酸?

      还有猕猴桃病虫害少，一般无需使用农药，几乎没有农药污染的无公害果品之一，这是维护人体健康的最佳保证。所在我们孕妇朋友应是必需选取的水果之一。但有营养专家告诫兆流产病人则应忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

     奇异果中含丰富维生素C，孕妇可以吃奇异果。